Большой теннис. Интерес к игре.

Может так случиться, что ваш ребенок, который с огромным удовольствием ходил на тренировки большого тенниса, участвовал в соревнованиях и показывал хорошие результаты, вдруг начал больше уставать, ему меньше хочется проводить время на корте и вообще, может возникнуть желание бросить спорт. Многие родители связывают это с подростковыми проблемами или вредностью ребенка, но эти симптомы поражают и взрослых, устоявшихся спортсменов. У такой психологической патологии существует название – спортивная болезнь. Она заключается в появлении состояние перетренированности, когда пропадает интерес к привычным занятием и желание испытывать большие нагрузки. Очень часто при этом развивается хроническая усталость и это дает изменение и в других сферах жизни, появляется бессонница, раздражительность и т.д. . На зачастую это состояние никак себя не проявляет и установить его очень трудно.

Если и вы стали замечать за ребенком такие странности в его поведении, вам следует вплотную заняться этим вопросом. Обратитесь к терапевту, так как вам может понадобиться помощь специалиста. Но и не в коем случае не прекращайте тренировки. Правда, тренировки должны быть совсем другие. Измените их содержание и в 2-3 раза уменьшите нагрузку. Пусть ребенок занимается, например, плаванием, бегом или катается на велосипеде. Это благотворно скажется на физической форме, ведь он не прекращает занятия и при этом не занимается совсем чуждыми ему нагрузками, которые способны перестроить его организм или вызвать перегрузку. Но самое важное здесь – смена обстановки. Это крайне необходимо для восстановления психологического равновесия.таким образом юный спортсмен вновь почувствует, что ему интересен теннис, он соскучится по более привычным нагрузкам и снова возникнет желание развиваться и идти дальше.



Смотрите также на нашем сайте:
Узнать больше

Введите свой номер и мы перезвоним



НАЧНИ ЗАНИМАТЬСЯ
ТЕННИСОМ
СЕГОДНЯ