Качества, позволяющие добиться успеха в теннисе

Одним из главных условий достижений успеха в большом теннисе, как в любом другом спорте, является хорошая физическая подготовка. Сейчас пальма первенства принадлежит тем теннисистам, которые отличаются большой скоростью движений, мощностью ударов и выносливостью.

Теннисист не может достигнуть успехов только за счёт хорошей игры на площадке. Необходимо сочетание технической, тактической, физической и морально-волевой подготовки. Это одна из самых трудных задач подготовки теннисиста. Современный теннис идет по пути ускорения ритма, что требует от спортсмена быстрых и точных подач и очень активного передвижения по корту.

В большом теннисе удивительным образом переплетаются развитие физических и моральных качеств спортсменов. Так, для быстрых и точных подач требуется не только большая мышечная сила, но и высокая скорость реакции и умение рассчитать силу.

Теннис, как и любой другой вид спорта, имеет специфические особенности. Тренер должен их знать, чтобы точно вести подготовку игроков. Теннисист должен быть быстрым, но быстрота его действий отличается от быстроты спринтера. Теннисист должен обладать силой, но это не сила тяжелоатлета, метателя молота или дискобола. Теннисист должен быть выносливым, но это не выносливость марафонца. Теннисист должен быть ловким и гибким, но не как гимнаст или акробат. Следовательно, определить специфические особенности тенниса необходимо для того, чтобы развивать все качества применительно именно к этой игре. Игрок должен представлять, что его может ждать во время соревновательного матча, и быть готовым к любым неожиданностям.

Особенность современного большого тенниса – неопределенность количества действий, их времени и общего объема нагрузки.



Смотрите также на нашем сайте:
Узнать больше

Введите свой номер и мы перезвоним



НАЧНИ ЗАНИМАТЬСЯ
ТЕННИСОМ
СЕГОДНЯ