Уроки большого тенниса и обучение технике подачи

Если вы уже решили посвятить себя этому интересному и захватывающему спорту, но вам наверняка будет интересно узнать, как же будет проходить обучение игре в большой теннис.Вас обучат множеству различных тонкостей: правильному положению тела, грамотному владению ракеткой, шагам и многому другому. Что то вам будет даваться очень легко и не потребует особых усилий, а с чем-то придется задержаться подольше и отточить правильное движение. Но есть элементы игры, которые даются с трудом всем и потребуют от вас долгих тренировок и автоматизма. К таким относится, например, подача.

Обучение подачи наиболее трудное в большом теннисе. Без четкой, идеальной и отточенной подачи ваш выигрыш становится невозможным. Конечно, описывать словами правильную технику выполнения весьма просто, но на деле это потребует немалой концентрации и сил. Удар должен быть очень твердым, сильным, а мяч приходиться ровно на центр струнной поверхности ракетки. Это все немаловажно, так как от этого будет зависеть траектория полета мяча. В уроках большого тенниса подача занимает одну из ключевых позиций. Мы попробуем вам описать, как должна выглядеть техника идеальной подачи, что бы вы во время игры могли вспомнить эти пункты и постараться выполнить их все.

  • Удар ракеткой по мячу на начальном этапе обучения теннису должен происходить плавно и неторопливо;
  • Ракетка перед ударом должна быть подготовлена, находиться за спиной и смотреть строго вверх;
  • Выполнить сопровождение и осуществить твердый удар. После контакта с мячом теннисист должен приземлиться на левую ногу (если он правша), а ракетка останавливает свое движение у левого бока.

Вам нужно сразу запомнить, что техника игры должна быть идеальной и начинать нужно с азов, ведь переучиваться потом очень трудно и долго.

Но методика обучения большому теннису включает не только подачу. Так же важно правильное положение во время игры, развороты и шаги. Без этого так же невозможно успешно играть, потому что мячи будут лететь не в нужную сторону, а вы будете быстрее уставать. Так, игрок должен находиться перед задней линией корта и в боковом положении относительно сетки. Нарушение этого положения будет считаться грубой ошибкой и приведет к неэффективной подаче.

Однако, сколько бы мы старались описать словами технику игры, уловить и выучить ее без самостоятельно, без надзора и руководства не получится. Поэтому самая важная составляющая успеха на корте – это отличный тренер!

Узнать больше

Введите свой номер и мы перезвоним



НАЧНИ ЗАНИМАТЬСЯ
ТЕННИСОМ
СЕГОДНЯ